Le Mustagh Ata 7546m - magnifique challenge à ski de rando dans le Far West Chinois

Vols à acheter:

 Aller - retour pour Bichkek - Kirghizstan

 Assuré régulièrement par Turkish Airlines (transport d'une paire de skis + bâtons gratuite/ personne)

Pour des raisons de variations des prix, ce voyage Ski de randonnée - Mustagh Ata est vendu sans les vols. Nous pouvons néanmoins vous réserver un billet d'avion si vous le souhaitez. N'hésitez pas à nous contacter.

N'acheter les vols pour ce voyage, que lorsque nous vous avons confirmé que le départ est assuré.

Niveau physique : 

Très bon niveau physique demandé: être capable d'effectuer de long parcours de 8h en très haute altitude avec +/- 1000 m+

Expérience de courses à ski à nous communiquer: avoir déjà effectué des raids type traversée du Mont Blanc en autonomie, raid en Oberland ou Valais

A noter: La haute altitude (17 jours au dessus de 4450m), le vent sur la partie terminale et le froid (-20°) apportent une grande difficulté aux efforts à fournir

Niveau technique : 
Maîtrise des bases de l’alpinisme. Niveaux AD et D. Evolution en cordée autonome sous contrôle d’un guide. Pente pouvant atteindre 35°en neige. 

 Il est essentiel d'avoir déjà effectuer une ou plusieurs grandes courses.

Caractéristiques du circuit

Maîtrise des bases de l'alpinisme (crampons, piolet, descente en rappel possible). Progression en cordée autonome sur des pentes de 30°. Pas de difficulté technique majeure.

Séjour destiné à des personnes autonomes et motivés par ce challenge, avec une capacité d'adaptation aux milieux extrêmes et à la vie en petit groupe loin de toute civilisation.

Préparation physique

VISITE MEDICALE
Etre en bonne santé est essentiel pour profiter pleinement de votre voyage ! Si votre dernière visite médicale date quelque peu, c’est l’occasion d’effectuer un bilan de santé en expliquant à votre médecin les principales caractéristiques de votre voyage (climat, altitude, difficulté…) ; une visite chez votre dentiste est aussi une excellente initiative. Ces conseils vous concernent tout particulièrement puisque vous allez entreprendre un voyage lointain et en altitude. 
Nous vous conseillons de consulter le site de la Fédération Française de la Montagne et de l'Escalade (www.ffme.fr) rubrique VOTRE SANTE puis "Les effets de l'altitude".
Important : à partir de 45 ans, il est prudent d’effectuer un électrocardiogramme d’effort.

6 à 9 personnes par guide

Pour l'organisation : Accompagnateur Azimut Kirghiz francophone dès votre arrivée à l'aéroport puis accompagnateur Chinois francophone à partir du col Torugart. Il montera avec vous au moins jusqu'au camp de base. Il a en charge la réussite de votre voyage donc n’hésitez pas à lui poser des questions et, surtout, à suivre ses conseils !

Pour le guidage : Guide de haute montagne UIAGM Francais assisté d'un ou de deux porteurs d'altitude.
UIAGM = diplôme reconnu au même titre que celui des guides français (https://www.ivbv.info.fr)
Le guide est responsable de l'équipement général de l'ascension et du choix de l'itinéraire. Sa mission peut le conduire à équiper l'itinéraire, conduire une cordée, surveiller les cordées qui suivent. Il est le conseiller technique des cordées qui évoluent seules sur la montagne. Il est également le gestionnaire de la logistique de l'ascension en fonction des conditions de la montagne et des participants; il peut modifier le programme, arrêter la progression des cordées, faire redescendre un participant. Il est formé et expérimenté à la haute altitude.

L’EQUIPE PENDANT LE SEJOUR

• Jusque 9 participants pour un Guide de Haute Montagne français
• L'accompagnateur / interprète

• L'équipe de chameliers de Idara A/R jusqu'au Camp de Base 

• Le cuisinier au camp de base

• Les porteurs, il est chargé de l’aide active auprès des clients. Leur nombre varie en fonction de la taille du groupe.

Transport des bagages sur place:

Par minibus, puis par chameaux jusqu'au Camps de Base, idem pour le retour du Camps de Base. 1 seul bagage/ personne à faire porter lors de l'approche + skis dans une housse.

Lors de l'ascension, vous devrez porter quelques affaires personnelles dont le sac de couchage. Sac léger, simplement les affaires de la journée, quelques encas, matériel collectif et le matériel de sécurité.

Le prix comprend

- L'organisation

- Les transferts intérieurs

- Le transport des bagages (minibus, chameaux, porteurs)

- L'encadrement par un guide francophone tout au long du séjour

- L'encadrement par un guide local/ interprète jusqu'au Camps de Base

- L'hébergement en pension complète sauf les boissons 

- Les permis de passage et d'ascension 

- Le matériel de camping et de cuisine collectif

- L'équipement collectif de haute montagne (cordes, gaz, réchauds, émetteur-récepteur FM, caisson de décompression, trousse de secours)

- L'équipe de cuiniers jusqu'au Camps de Base inclus

 Le prix ne comprend pas

- Le transport aérien international et le coût du transport de vos bagages jusqu'à Bichkek
- Les assurances
- Les frais de visa à prendre à l’arrivée (Chine: 130 €/ Kirghizstan: gratuit)
- Le repas du premier et dernier jour à Bichkek + à Kashgar
- Les visites non prévues au programme 
- Toutes les boissons y compris celles des repas, les extras dans les hébergements, les frais à caractère personnel
- L’équipement individuel haute montagne
- Les frais occasionnés par un retour anticipé

- Les pourboires

- Taxes d'aéroport au départ de Bichkek (environ 20 dollars)
- Et tout ce qui n’est pas prévu sous la rubrique « le prix comprend »

Acompte 30% à l'inscription + l'assurance si tu la souscrives, le solde doit être versé 30 jours avant le départ. Un e-mail de rappel te sera envoyé à 35jours du départ. 

Il est vivement recommandé d’être bien assuré en cas d'annulation. Etre assuré pour les frais de recherche et rapatriement est obligatoire. Nous te proposons, au cours de l'inscription, de t'assurer via notre assureur partenaire avec plusieurs formules couvrant les activités proposées et les risques encourus (attention, assurance valable uniquement pour les ressortissants européens).

IMPORTANT : RAPATRIEMENT
Information du ministère des Affaires étrangères français
https://www.diplomatie.gouv.fr (Pays => Népal Rubrique => Santé)

"Il est impératif de contracter une assurance de rapatriement sanitaire couvrant les frais de recherche et garantissant le recours possible à un hélicoptère en cas d’accident en montagne. L’attention des randonneurs et alpinistes est appelée sur la nécessité de bien vérifier les montants garantis par leur police d’assurance (le tarif d’une évacuation héliportée s’élevant au minimum à 3000 $, alors que le plafond des frais couverts par les assurances allant de pair avec l’usage d’une carte bancaire est généralement inférieur) et de s’assurer que le contrat ne comporte pas de clause restrictive au-delà d’une certaine altitude. Si tu sors des sentiers de randonnées, soyez très attentifs au distinguo établi dans les contrats entre les secours proprement dits et les opérations de recherche".

Il est de coutume que les membres du groupe fassent une enveloppe pourboire pour les guides et l'équipe logistique en fin de voyage.

SANTE

Pensez à préparer une trousse "pharmacie" a faire valider avec votre médecin traitant en tenant compte des recommandations des médecins de l’Ifremmont, responsables de votre sécurité pendant le voyage. Elle contiendra :
— Traitement de l’œdème pulmonaire d’altitude (Nifédipine).
— Traitement de l’œdème cérébral d’altitude (Bétaméthasone).
— Traitement du mal aigu des montagnes (Acétazolamide).
— Fluidifiant sanguin (aspirine).
— Antalgique (Paracétamol).
— Antalgique puissant (Tramadol).
— Antidiarrhéique (Racécadotril).
— Antispasmodique (Phloroglucinol).
— Antiémétique (Dompéridone).
— Antiacide contre les brûlures d’estomac.
— Antibiotique intestinal (Métronidazole).
— Antibiotique large spectre (Azithromycine).
— Anti-inflammatoires (comprimés et pommade). 
— Antitussif (en comprimés).
— Pastilles pour rhume et maux de gorge. 
— Cicatrisant ophtalmique (Vitamine A Dulcis). 
— Pince à tiques, aiguille pour écharde et cloque, pince à épiler, 2/3 épingles de nourrice. 
— Lingettes désinfectantes, pansements adhésifs (tailles variées), double peau, bande adhésive 6 cm, Steri-strip. 
— Traitement antiallergique et crème contre les démangeaisons. 
— Biafine et crème solaire.
— Pastilles purifiantes pour l’eau. 
— Traitement antipaludéen adapté, poudre antiparasitaire, répulsif antimoustique. 
— Vos médicaments personnels 
Entre parenthèses sont indiquées les DCI (dénomination commune internationale). 

Aucun vaccin n'est obligatoire, ni en Chine ni au Kirghizstan.

Importance de l'ascension progressive pour l'acclimatation

Il est essentiel d'effectuer des paliers d'acclimatation, et nos équipes sont formées à la sécurité en altitude.  Durant votre voyage, vous bénéficiez, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, de l'assistance médicale SOS MAM, mise en place avec l'Ifremmont (Institut de formation et de recherche en médecine de montagne). Ce service, lorsque la communication satellitaire ou cellulaire est établie, met à votre disposition un médecin expert, qui, avec l'aide du guide, pourra intervenir à distance.

Hébergement

A Bichkek et Kashgar (et Idara?) en hôtel 2 ou 3 étoiles (chambres partagés, possibilité de chambres doubles ou individuelles moyennant un surcoût)

A Tash-Rabat: dans de confortables yourts

Sous des tentes fixes au Camp de Base

Puis sous tentes 2 places le reste de l'ascension

Nourriture

Dans de petits restaurants locaux(?) dans les villes

Plats préparés par l'équipe de cuisiniers au Camp de Base

Nourriture déshydratée lors de l'ascension, à préparer collectivement

Veillez à bien vous hydrater durant les journées de marche en altitude.
Complément de nourriture : si vous avez des barres chocolatées ou énergétiques préférées, n’hésitez pas à les emporter !

Kirghizstan

La monnaie est le som (KGS). 1 KGS = 0.0129€ soit 1 €= 77KGS

Chine

La monnaie est le Yuan ren-min-bi (CNY). 1 CNY = 0.14€ soit 1€= 7,12 CNY

Passeport

Chine

Pour les ressortissants français 

• Votre passeport valide 9 mois après la date de sortie du territoire chinois, avec au moins deux pages vierges face à face. 
• Un visa de tourisme, simple entrée.
• Les demandeurs doivent fournir une lettre personnelle., qui doit indiquer :
- tous les pays visités depuis le 1er janvier 2015 ;
- les dates d’entrée et de sortie de chaque pays visité ;
-  le motif de chacun des voyages vers ces destinations.

Vous devez obtenir votre visa, avant votre départ, auprès du centre de service de demande des visas chinois (CVASC) : 117, avenue des Champs-Elysées, 75008 Paris, site www.visaforchina.org/.
Coût du visa : 130 €.

Le visa est valide pendant 3 mois à compter de la date d’émission. Le titulaire doit entrer en Chine avant l’expiration de la validité du visa et n’y séjourner légalement que pendant la durée de séjour indiquée, calculée à compter de la date d’entrée (généralement 30 jours sur place).

Nous vous invitons à vérifier auprès du CVASC le détail des documents nécessaires : photocopie de votre billet d’avion électronique (émis 30 jours avant le départ, nous ne pouvons vous l’adresser plus  tôt), invitation et liste des hôtels fournies par notre correspondant local, attestation de voyage, attestation d’assurance médicale et d’assistance/rapatriement (si vous souscrivez votre assurance auprès d’Allibert) et formulaire de demande de visa vous seront adressés par nos soins.

Pour simplifier vos démarches de visa, nous vous conseillons vivement de vous adresser à :
Visa Express-CIBT, 37/39 rue  Boissière, 75016 Paris. Tel 0825 08 10 20, https://visas-express.fr/visas.


Les passeports doivent être en parfait état (pas de taches, agrafes, trombones, marques, déchirures…). 

Kirghizstan

Les Français, Belges, Suisses et Canadiens sont exemptés de visa et de procédure d'enregistrement pour tout séjour touristique ou d'affaires de moins de 60 jours (2 mois). Ils doivent avoir un passeport valide pendant toute la durée de leur séjour.

Bien s'assurer que le passeport a été tamponné par un garde-frontière.

Les passeports doivent être en parfait état (pas de taches, agrafes, trombones, marques, déchirures…). 

Automne : durant les mois d’octobre et novembre, le ciel est normalement d’un bleu profond, le soleil souvent radieux et la vue sur les montagnes la plupart du temps cristalline, la température pendant la journée est plutôt agréable. C’est une excellente période pour le tourisme et le trekking, même si les températures peuvent être froides, spécialement la nuit dans la région de l’Everest.
Hiver : les chutes de neige abondantes rendent parfois impraticables plusieurs cols de haute altitude. Le trekking est toujours possible, mais à des altitudes inférieures à 4000m à cause du froid. Le temps est très clair et la visibilité sur les montagnes excellente.
Printemps : de mars à mai, les journées sont ensoleillées et les températures de plus en plus clémentes. La vue sur les montagnes est de moins en moins bonne au fur et à mesure que la mousson approche, mais c’est aussi la période de floraison des rhododendrons, absolument magnifique, spécialement dans la région des Annapurna.
Eté : en juin et juillet, les masses d’air humide du golfe du Bengale se heurtent à la chaîne himalayenne. En s’élevant, elles se refroidissent et se condensent pour retomber sous forme de pluie : c’est la mousson. Ses effets sont très inégaux à travers le pays. Elle perd graduellement de son intensité en se déplaçant du sud-est vers le nord-ouest. Certaines régions sont donc moins touchées par la mousson : le nord de la zone de l’Annapurna (Manang, Naar, Phu), le Haut-Dolpo et le Mustang. Ailleurs, les chemins sont parfois glissants et souvent infestés de sangsues…


US & COUTUMES 
A l’étranger, l’étranger c’est vous ! Donc, en cas de choc des cultures, c’est plutôt à vous de vous faire discret…
• Les Népalais sont dans l’ensemble souriants, paisibles, d’une grande courtoisie et dépourvus d’agressivité.
• "Namasté" est une expression que l’on utilise partout pour vous saluer. La signification "exacte" est : "que vos qualités soient bénies". Elle se prononce en général mains jointes et en s’inclinant.
• On se déchausse avant d’entrer dans tous les monuments religieux ou dans les maisons, en prenant soin de placer ses chaussures semelles contre terre.
• On ne pénètre jamais dans une cuisine qui n’est pas la sienne sans y avoir été invité. 
• On contourne toujours les "stupas" et "chörtens" par la gauche (sens des aiguilles d’une montre).
• Le feu est sacré, spécialement chez les Sherpas, donc ne jetez aucun détritus dedans.
• Ne jamais manger dans l’assiette ni boire dans le verre d’autrui
• Si vous voulez suivre la coutume locale en mangeant un "dal bhat" avec la main, n’utilisez que votre main droite.
• Il est mal vu de désigner quelqu’un, ou même une statue, avec le doigt.
• Lorsque vous êtes assis, évitez de pointer votre pied vers quelqu’un.
• Le "merci" n’existe pas au Népal.
• Les hommes ne doivent jamais être torse nu.
• Pour répondre OUI, les Népalais effectuent un signe latéral de la tête qui correspond plus à un "je ne sais pas" voire à un NON français. 
• En couple, ne soyez pas trop "démonstratifs" : évitez de vous embrasser en public et même de vous tenir la main.
• Au Népal, comme dans la plupart des pays d’Asie, le temps est une notion subjective qui s’écoule au rythme des pensées. Il est donc à géométrie variable !

Sherpa : le langage populaire a consacré l'usage du mot Sherpa pour désigner ceux qui accompagnent les expéditions himalayennes, notamment les porteurs. Effectivement, c'est en portant que le peuple Sherpa s'est fait connaître mais en réalité Sherpa désigne une ethnie venue de l'est : shar (est) et pa (peuple). Ils sont arrivés du Kham (région du Tibet) il y a environ 500 ans ; leur langue est d’ailleurs un dialecte tibétain. Ils se sont installés au Népal entre 2600m et 4400m d’altitude. Les Sherpas pratiquent le bouddhisme tantrique Mahayana ("grand véhicule"), parfois appelé bouddhisme tibétain ou lamaïsme. Plus précisément il s'agit de l'école Nyingmapa du bouddhisme tibétain ("bonnets rouges"). Cette forme de bouddhisme se caractérise par ses nombreuses divinités et par un ensemble de rituels faisant largement appel au mouvement et au son. Ayant conservé des rudiments de la vieille religion bön prébouddhique, le bouddhisme des Sherpas comporte de nombreuses superstitions et la croyance en un monde d'esprits malveillants...

En cas d'urgence ou retard, vous pourrez contacter notre guide dont le numéro vous sera communiqué avant le départ ou Azimut au 04 92 23 07 24. Transmettez ces contacts à vos proches avant de partir.

Wifi disponible dans les hébergements à Katmandu mais aléatoire ensuite. Bonne couverture réseau dans le pays, sauf au passage des cols à 5000m.

Electricité : le voltage est le même qu'en France (220V) mais certaines prises nécessitent un adaptateur (voir ici : https://www.priseselectriques.info/nepal/)

Pour tout achat d'un voyage Azimut, un code promo vous sera communiqué lors de votre confirmation d'inscription, vous donnant droit à 10% de réduction sur vos achats chez nos amis Glisshop.

Glisshop est la référence e-commerce dédiée aux sports d'hiver. Installé au cœur des volcans d'Auvergne, Glisshop accompagne les passionnés et les accros à la poudreuse en proposant un choix unique de matériel & textile "Winter". Avec plus de 250 marques référencées et 10 000 produits à la vente, Glisshop est naturellement le partenaire idéal pour vous équiper de la tête aux pieds quel que soit votre sport de prédilection. 

Nos guides sont équipés dans ces marques et vous pourrez voir et tester le matériel sur nos voyages

Black Crows

Arva 

Fitschi swiss bindigs 

Haglöfs

Glisshop

Anena

SCOTT

Prestataire officiel de Terres d'Aventure